Упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна.

*Укрепление мышц тазового дна – это эффективный и безопасный метод лечения недержания мочи при напряжении. Эта проблема чаще всего преследует женщин старшего возраста.
*Упражнения Кегеля используют врачи урологи и гинекологи еще с 1948 года и  до сих пор они не потеряли своей актуальности.
images                                                                                         Читать далее Упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна.

Как я огурцы собирала.

Замуж я вышла в январе месяце. В июле поехали мы вместе со свекровью и свёкром в гости к бабушке мужа. Посидели, поговорили. Дает бабушка мне ведро и посылает в огород, нарвать огурцов.
огурцы-в-ве-ре-53966799 Читать далее Как я огурцы собирала.

Диагностика по ногтям

 Сегодня мы   поговорим о диагностике по ногтям.
Посмотрите внимательно на свои ногти. Здоровый ли у них вид,  не  слоятся ли они, не ломаются? Если вы заметили, что ваши ногти имеют не слишком здоровый вид, самое время обратиться к специалисту. Ломкие, хрупкие ногти указывают на дефицит минеральных веществ в организме, а именно витаминов группы B и D, железа и цинка, а главное – кальция, без которого ногти высыхают и расслаиваются.
Словом, присмотритесь к своим ногтям , и если что-то вам не понравится, обратитесь к врачу.

ногти                                                                                               Читать далее Диагностика по ногтям

Наше тело говорит обо всем

Когда мы болеем, как правило, меняется наша внешность, наше настроение. Если бы мы более внимательно присматривались к себе, то возможно не дождались бы запущенности некоторых болезней. Отражение в зеркале то и дело подает нам сигналы, чтобы мы обратили внимание на себя.
3637826-angry-busines-sman-screaming-at-employee Читать далее Наше тело говорит обо всем