Архив рубрики: Здоровый образ жизни

Диагностика по языку

У здорового человека язык имеет бледно-розовый цвет, ровную складку и хорошо выраженные сосочки.
Бывает, что изменения внешнего вида языка происходят от передозировки лекарств, особенно антибиотиков. Такая реакция организма, появляющаяся на языке, называется «лекарственной болезнью». Поэтому не увлекайтесь самолечением, при тревожных симптомах — обращайтесь к врачу.
А вот самодиагностикой заниматься можно, просто иногда подойдя к зеркалу, показывайте сами себе язык.
язык Читать далее Диагностика по языку

Упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна.

*Укрепление мышц тазового дна – это эффективный и безопасный метод лечения недержания мочи при напряжении. Эта проблема чаще всего преследует женщин старшего возраста.
*Упражнения Кегеля используют врачи урологи и гинекологи еще с 1948 года и  до сих пор они не потеряли своей актуальности.
images                                                                                         Читать далее Упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна.

Диагностика по ногтям

 Сегодня мы   поговорим о диагностике по ногтям.
Посмотрите внимательно на свои ногти. Здоровый ли у них вид,  не  слоятся ли они, не ломаются? Если вы заметили, что ваши ногти имеют не слишком здоровый вид, самое время обратиться к специалисту. Ломкие, хрупкие ногти указывают на дефицит минеральных веществ в организме, а именно витаминов группы B и D, железа и цинка, а главное – кальция, без которого ногти высыхают и расслаиваются.
Словом, присмотритесь к своим ногтям , и если что-то вам не понравится, обратитесь к врачу.

ногти                                                                                               Читать далее Диагностика по ногтям

Наше тело говорит обо всем

Когда мы болеем, как правило, меняется наша внешность, наше настроение. Если бы мы более внимательно присматривались к себе, то возможно не дождались бы запущенности некоторых болезней. Отражение в зеркале то и дело подает нам сигналы, чтобы мы обратили внимание на себя.
3637826-angry-busines-sman-screaming-at-employee Читать далее Наше тело говорит обо всем